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トラウマ PTSD 不安 無力感 アキヒコルーム
トラウマ PTSD 20代 30代 40代 アキヒコルームが寄り添います
カウンセリング 相談 トラウマ PTSD 20代 30代 40代

温かさNo.1を目指しています

僕は、大学を卒業した年に、精神疾患をわずらいました。
病状がピークの時には、わけがわからなくなり、窓を割ってしまった時等もありました。
その際、手を何針が縫うケガになってしまいましたが、こころへのダメージが大きかったように思えます。
それから入院し、定期的にカウンセリングを受けました。
入院中に4人のタイプのことなるカウンセラーの先生にカウンセリングを受けました。
その際、僕の言っている事に対し、どの先生も「そうですか」「それはつらいですね」など、無条件で信じてもらえ、見守って頂きました。
その時に、私は「人ってこんなに温かいものなんだ、、、、」と思い、安心しました。
僕がカウンセラーになるキッカケにもなった出来事です。
その時の僕のような人が数多くいる現代。
過去の僕のように、こころのダメージが理解してもらえない、つらい という人々に、やすらぎと安心を感じていただけるよう、温かさNo1を目指し、カウンセラーを続けております。

20代、30代、40代 トラウマ、PTSD 専門カウンセリング

対人関係療法という言葉をご存じでしょうか。
認知療法より比較的カウンセリングが継続しやすい療法です。
対人関係療法は、トラウマ、PTSDの相談者様のお悩みに一緒に寄り沿うことが可能な療法と思っております。
アキヒコルームのカウンセリングは、対人関係療法になります。
僕のカウンセリングの理念は「温かさ」、相談者様に寄り沿いたいと思っております。

20代、30代、40代に限定したカウンセリングに至った理由は、
20代、30代、40代にトラウマや、PTSDで、お悩みの方が多いと実感したからです。
話を聞いてほしい、解決したなど、相談者様によってことなりますが、年齢層を限定することにより、より温かいカウンセリングが可能になります。

「やすらぎ」を目的としたカウンセリング

基本的にカウンセリングのベースは、『無条件の肯定的関心』です。
「それくらい自分で、出来るのでは」、「それは違います」とは決して言わず、お話を聞き、思いを共有する所から始まります。
「そうですね」「分かります」とお話できるよう、共感をモットーに、やすらぎを感じられるカウンセリングを行っていきます。

トラウマを解決することで、出来る事

・お話をすることが、つらくなくなり、楽しい。
・会社やプライベートで、人とコミュニケーションをとるのが、好きになった。
・色々なことに、積極的にチャレンジできるようになった。
・人の目を気にせず、外にでて食事や買物が楽しめるようになった。
など、多数の声を頂いております。

トラウマ PTSD 20代 30代 40代 ひとりで抱え込まず、お話ください

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Information

主観

いい事も、よくない事も主観であり、 主観も大切だが どんな時も心を常にプラスに 持っておきたい。

笑顔

大変な時こそ笑顔 辛い時ほど笑顔 でも、楽しくて笑えるのが1番 笑顔の花を咲かせましょう。

ポジティブへ

ネガティブな考えからポジティブな考えにかえたいと思っていてもなかなかそうできない。 そういう方は、「ネガポ辞典」といネガティブワードをポジ...

緩和

なにか大きなショックがあって、それがトラウマに繋がりそうなときでも、普段習慣にしていることを1つでもいいので継続して下さい。 例えば、3食...

周波数

疲れてるときや体調が悪いとき、周りの人にやさしくされると嬉しいですよね。 そして、やさしくされたことで心の周波数が上がり体調もよくなったり...

衝撃

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