相手の真意

トラウマを持っている方に多いのが、相手の真意を探るということです。

例えば、あなたのことを褒めてくれているAさんを、この人は口では褒めてくれているけど、本当は口だけで心では私のことをどう思っているか分からないというものです。

これは、あなたが自意識過剰だというわけではなく、トラウマの症状だということを認識して、そんな自分を優しく受け止めてあげましょう。