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期待

自分が相手に期待して抱く思いと、相手が自分はこういう風にしたいというズレその溝が深まれば深まるほどストレスを感じるようになります。

ズレ

この世の中には、自分と同じ人はいません。そのため相手と自分の間でズレが生じてしまうことがあります。 そのズレが悩み事になると心身のバランス...

悲しみ

大切な人を亡くした人に、いつまでもクヨクヨしてないで元気を出してというのはNGワードです。 悲しい時は十分悲しみ、悲しみきることが大切です...

重要なこと

単純ではない心理をともなう相手が亡くなられた場合、思い出を振り返るのが辛い場合もありますが、相手との関係をよく振り返ってみることが悲哀のプロ...

手紙

こんなことは直接言いにくいなという方は、まずはハードルを下げて手紙というかたちをとってみてはいかがでしょうか?

いくら好き同士でも、コミュニケーションを密にとらないと相手の気持ちは分かりません。 伝えたいことは、言葉という手段でしっかりと伝えましょう...

方向性

私たちとって、解決できずにどうすればいいか悩まされることは気が重いことです。また、理由が分からずに嫌われていることも気分のいいものではありま...

指摘

自分のどこが問題かを具体的に指摘してもらえれば、自分がどうすればいいか分かり、また自分と相手の価値観の違いを落ち着いて見つめることもできます...

批判的なメッセージ

コミュニケーションでよくあることが、相手の言いたいことを理解したと思い込むということです。 特に批判的なメッセージを送られていると感じる時...

伝え方

相手にどのように伝えるか、相手が聞く気になるような言い方をしなければ、話を聞いてもらえないこともあるので伝え方は大切です。