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昨日の続き

昨日のブログでシチュエーションを考えると書きましたが、それが分からないという方は相手に直接「今は忙しそうで余裕がなさそうだね。いつなら時間と...

反発

精神的に追いつめられたり、責められたりすると余裕がなくなったり言われたことに反発することや受け止められなくて逃げてしまうこともあります。 ...

実は…

肉親と関係が疎遠になっている場合やご両親に悩みをうちあけてもなんの解決にもならないなどと思うこともあるかもしれませんが、実際に相談してみると...

対比

今まで生きてきた中で、全く人間関係がうまくいかなかったという方はおらず、回数は少なくともうまくいった対人関係もあるはずです。 うまくいって...

対人関係の欠如

なんらかの要因で、対人関係を築くことができない方は、まず自分が対人関係の欠如にあるということに気づくことからスタートです。 対人関係の欠如...

実感

役割りの変化、これは生きていれば誰でも直面することです。 その時の傾向として、古い役割りが良く思えて新しい役割りは不安に感じることが多いで...

重症化

健康→病気になる。 病気によってはすんなりこの変化を受け入れないこともありますが、早く受け入れた方が早く治療を受けられる。そうすれば、早く...

目標

大きな目標よりも、まずは小さな1歩から。 大きな目標だけでは、挫折しやすいので短期的な目標も一緒に作るといいでしょう。

役割りの理想化

新たに変化する役割りを理想化してしまうこともあります。実際に変化して想像と違いそのギャップに悩むことも。その場合は、まずは理想のハードルを下...