ブログ一覧

距離

トラウマの方に自分のお願いを聞いてほしいと思うことがあると思います。 しかし、必ずしも聞いてくれるどころか距離を置いて接しないといけない場...

暴力

トラウマの方から暴力を振るわれた時、もちろんやり返してはいけませんが、ただ我慢してやられている必要もありません。 暴力を振るわれると話を聞...

やりばのない気持ち

加害者が身近な人の場合は特に、直接怒りをぶつけられ続けるとメンタルが辛くなることがあります。 そういう時は、トラウマの方に責められてると思...

大切なこと

トラウマになる前の自分を失ったことについてちゃんと向き合い、悲しんだり、怒りや罪悪感を感じたりすることはトラウマを乗り越えるために大切なこと...

トラウマ後のプロセス

トラウマ後のプロセス 急に真っ暗な洞窟に落とされて、何が起きたのか分からない、トラウマを認めたくない時期。 トラウマを認識・直面する時期...

怒り

トラウマの方が自分のペースで回復する過程には加害者に怒りをぶつける時期もあります。 ただし、その時期が永遠に続くわけではなく次のステップに...

環境

トラウマの方に謝ったとしても、それでトラウマがすぐに良くなるわけではありません。 トラウマの回復には時間がかかり、謝るというのはその回復の...

良い影響

自分が意図してやったことではなくても、本人がトラウマを感じたということを認めることは、 「自分への信頼」 「身近な人への信頼」 「世界...

1歩

トラウマの原因が自分にあると分かった場合、トラウマを作ったのは自分だということを認めるのは難しいこともあります。 その当時はその当時で自分...

よかれと思ったことが

トラウマは、意地の悪い考えを持った他者だけではなく、身近な人、例えば親御さんがお子さんのためを思ってやったことが、お子さんのトラウマになるこ...