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幸せのタネ

この世には幸せがあるのではなく幸せになるためのタネがあるだけです。 自分で幸せのタネを幸せに変えていきましょう。

対人関係

トラウマ関係の病気だけに限らず、対人関係は症状に影響を与えます。 対人関係があまりうまくいってないとストレスが溜まり症状が悪くなり、 対...

言葉が先

心でどんなことを思っていても、しゃべる言葉に愛があれば、言葉につられて心も安らかな気持ちになってくる。 これは、言霊効果というものである。...

敵か味方か

トラウマの方で、自分に愛情を示してくれた人が自分に反論したりちょっとでも異論を唱えると暴力をふるったりすることがあります。 これは、相手を...

1歩1歩

どんな夢にもすぐに辿り着けることはできない。 病気の症状もいきなりよくなることはない。 1歩1歩、どうせなら楽しく、夢も病気もその旅路を...

誰の問題

対人トラウマをもっている方に多いのが本当は相手が悪いのに自分がいけないんだと思ってしまうことです。 特に、子供の頃「お前が悪いからしつけと...

三日坊主

なかなか目標を達成できない方は、いきなり大きな目標を目指すのではなく何回かの小さな目標に分けて、目標達成のハードルを低くしましょう。 例え...

子供の頃のトラウマ

子供の頃は、人間としての基礎を作る時期でもあります。この時期にトラウマを体験するというのは大人になってからトラウマを体験するより、対人関係に...

行動の星

この世は、行動の星です。 行動をしないと、願いは叶いません。 震えながらでも踏み出した小さな1歩が道となり、やがてあなたの人生をいい方向...