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沈黙

沈黙は暴力と同じくらいしてはいけない行為と言えます。 それはなぜかというと、沈黙してしまうとそれ以上コミュニケーションがとれなくなってしま...

気持ち

今、自分がどんな気持ちかを言葉で伝え、相手にどういう態度で接してほしいのか具体的な言葉で伝えるのが、より良いコミュニケーションと言えます。

言葉

ポジティブなことを伝える時や明るい話の時は、その言葉が自分の意図した意味で伝わらなくても許容範囲だったりしますが、ネガティブなことを伝える時...

誤り

日本には自己主張するより黙ってた方がいいという暗黙のルールみたいなのがあり、コミュニケーションの価値が誤って見積もられているところがあるよう...

少しずつ

対人関係を良くしようとして、相手に自分の思っていることや感情を伝えたりするとき、どうせ自分はと考えてしまうと、何も行動できなく問題も解決でき...

悪循環

病気の方、治療中の方は、気持ちが沈んでいる時は「自分はダメだ」「何も役に立っておらず周りに迷惑をかけている」という思いがぐるぐる悪循環して否...

2通り

対人関係の問題があるかないか、あるならどこにあるのか? これは、パッと思いつく人もいれば、なかなか分からないという場合もあります。この場合...

どっち

問題の解決には、コミュニケーションの量やとり方を変えるか、期待値を変えるかです。 また、それを自分が変えるのか、相手に変化してもらうのか。...

問題

重要な他者とのあいだの問題は、「相手に対して抱いている期待が適切でないこと」、「コミュニケーションがあまりとれていないこと」があげられます。

順番

結婚している方の場合、「重要な他者」はパートナーであり、自分の両親は親戚、友達の2番目に重要なゾーンに位置します。 ※重要な他者ー1番関係...