ブログ一覧

回復の土台

トラウマの方が身近にいる場合、何よりも本人のペースを尊重して回復の道を歩いていくのを見守ってあげましょう。 もし、少しずつ回復の道を歩いて...

心ここに在らず

相手の様子や雰囲気が普通と違うなと思ったら、相手に気持ちを聞いてあげましょう。 心ここに在らずという感じの場合は解離している可能性もあり、...

奇襲

話している本人はそんなつもりはなくても、その話題がトラウマの方にとって意外な話であれば奇襲と感じることがあります。 そのため、「今の話どう...

爆発

トラウマ症状がピークな時も、ただ離れたり冷たい態度をとってしまうと、トラウマの方を刺激してしまうことになるので、「落ち着いたらゆっくり話そう...

安心

トラウマの方が、自分のトラウマ体験を話している時にさらに詳しく知りたいときは、共感を交えながら聞くとトラウマの方も安心して話せます。

味方

トラウマの治療にあたって、私はあなたの味方ですということを示すのは大切です。 そうでないと、あなたを「敵」と感じてしまって、仲を深めたり物...

両バサミ

トラウマの方の感じ方として、"あの人は自分をうまく操ってコントロールしようとしている"という感じ方と"そんな風に考えてしまう自分はおかしい"...

サポート

トラウマの症状がある方のサポートで意外と効果があるのが淡々とした温かいお世話です。 役割変化の真っ只中にいるトラウマの方にとっては、その中...

理解

トラウマ症状をもっている方は、大変なことに取り組んでいるのであって、すごいことをしているわけでもかわいそうな人でもありません。 地割れして...

孤独感

トラウマ症状を症状として認識することはとても重要です。 ただし、トラウマはあくまで病気であってそれ以上の意味はなく、必要以上に気をつかった...