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リストラ

リストラされて、心を病むか病まないかのわかれ道は普段から家族との交流を深めているかどうかということが重要です。

重要度

(両親、恋人、親友、夫、妻)←1番大切な方々。 (親戚、友達)←2番目に大切な方々。 (仕事関係での付き合い)←3番目に大切な方々。 ...

心の悩み

心の悩みは、対人関係に影響を与えることもあり、気分が沈んだり疲労が溜まっていると自分のことで精一杯で、他人を受容する余裕がなくなってしまいま...

自尊心

自分にとって大切なのが自尊心。 普段の生活が忙しくて、そのことを忘れている人も意外と多いかもしれません。 自尊心が傷つけられると、なんの...

人間関係

人の悩みで1番多いのが対人関係。 中には対人関係がストレスになっていると、気づいてない人も。 ただ、特に身近な人との人間関係は心に大きな...

悩み

職場での悩み、夫婦関係の悩み、学校での悩み、恋人との悩み。 つまり、これらは対人関係の悩みが根本にあり対人関係が良好であれば心身ともに健康...

記憶がない

トラウマなのに、トラウマの記憶がないという方もいます。これは、解離などが原因ですが、僕らみな自分の心や身体を守るために思い出したら耐えられな...

潜在性

トラウマを潜在的に持っている方には、その方に無理にトラウマを持っていることを気づかせることはせず、本人のペースを尊重し、本人が自ら取り組むま...

無自覚

トラウマは「とても大きな衝撃」を受けた時になるものです。 しかし、強度の強いトラウマを持ってる人ほど無自覚なことが多いです。 その理由と...