過去は変えられない

2018/5/29 ブログ

トラウマがあったという過去は変えられませんが、「受け止め方」は変えられます。

対人関係療法は、トラウマが影響をあたえてできた人間関係を改善してより良い人間関係の再構築をサポートする療法です。