役割の変化⑥

変化の時は、色々な感情がでてくるものですが、この時に自分の気持ちを知っておくことはとても重要です。

「今こんなに不安なのは、新しいことにチャレンジしているからだ」

「あの人がムカつくのは、自分とは相性が合わないからだ」

など１つひとつ確認して変化をとらえていけば遭難せずにすみます。

変化の中で起こった気持ちを、この状況なのだからこう思うのは当たり前と思うことが大切です。