不安

不安がある人は不安を不安として漠然ととらえるのではなく原因はなにか考えてみましょう。

考えてみると様々な要因がでてくると思いますが、1番根っこの不安が分かってそれが解決できると、それが他の小さな不安を解消するモチベーションになることになると思います。