思い込み

思い込みの罠には誰しもハマる可能性があります。

例えば、今日は用事があるから先にかえるねと言われた場合、、、。

Aさんは、用事じゃ仕方ないな。明日は一緒に帰ろう、今日一緒に帰れない分帰り道にカフェにでも誘ってまったりしよう。

Bさんは、用事があるって言ってたけど本当は私と一緒に帰りたくないのかな？なにか失言したのかな。

と、どう捉えるかはあなた次第です。不安になるのは人間の本能ですが、とらわれないようにする必要があります。