余裕

今の世の中、自分のことで忙しい。

他人を敬う余裕がないという方も多いと思います。

そんな方には、ぜひ寝る前の時間は自分の好きなことをする時間にする、布団に入るときはネガティブなことは持ち込まないなど、自分を大切にする時間や方法を活かしてみるといいのではなないでしょうか。