仕事ができない、家事・育児ができない。そんな自分をダメだと責めてしまうことを多くの人が経験していることだと思います。
でも、それは私たちが子どもの頃に親に植え付けられた価値観によるところが大きいです。
そんな自分を許して、できなくてもまっいか〜と考えてみましょう。
これは、自己肯定感が関係していてダメな自分を許容できるようになると楽になり、肯定感が上がり今までの狭い常識から解放されます。
このことが詳しく書かれている本があるので参考までに紹介します。
「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由 人間関係のカギは、自己肯定感にあった
著 加藤隆行