コントロール感覚

トラウマの方は、

自分への信頼・身近な人への信頼・

世の中への信頼を失う。

この時、周りに信頼できて相談できる人がいれば

トラウマから自然に回復できることも多い。

信頼できる人を頼る。

自分ひとりで抱え込まないことだ！

そして、自分のコントロール感覚をゆっくり少しずつ取り戻そう！！