心の消費と回復

普段生活していると、心を消費します。

そして、休養して心を回復させます。

この消費と回復を繰り返すことによって心が強くなります。

特に、心を強くするコツは適度なプレッシャーと消費量の限界を少し超える消費です。

そして充分な回復です。

このサイクルが大切です！