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悩みがあるけど金銭的な面でカウンセラーに相談する余裕がない！という方は、何か悩みのあるテーマの本を買ってみるのもおすすめです。 どんな本を...

今日という日は2度と来ない！ 今は今しかない。 未来は今の積み重ね！

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認知行動療法を試してみて、 なんかうまくいかない・自分には合わないと思う方は対人関係療法を試してみることをお勧めします。

普段生活していると、心を消費します。 そして、休養して心を回復させます。 この消費と回復を繰り返すことによって心が強くなります。 特に...

久しぶりのブログというか、ひと言メッセージです。 あなたの心は、あなたのもの。 わたしの心は、わたしのもの。 他の誰のものでもない ...