ブログ一覧

気分転換

気分が落ちている時は、お風呂(シャワー可)やお散歩、もっと簡単に歯を磨くだけでもリフレッシュできます。 あとは、よく寝るや普段のご褒美とし...

ほめる

人をほめると相手が喜ぶ。 その人が喜んでいる姿を見ると自分も嬉しくなる。 そうすると相手も自分もその日1日幸せになれる好循環がもたらされ...

あたたかみ

トラウマになるような出来事があったあと、それがPTSDに繋がるかはその出来事があった時点の人間関係が大きく影響します。 もし、周りにサポー...

幸せ

仲が悪い人とは、無理に仲良くせずに適切な距離で接することが相手のためにもなり自分も幸せです。

いい人生

いい意味で人間関係は適当なくらいが丁度いい。時にあの人が言ったあのひと言はどういう意味だろうと考えすぎてしまうことがあると思います。 ただ...

人生は追い風ばかりの時ではありません。 無風、向かい風の時こそ真価が問われます。ただそこで前に進むだけが全てではありません。 その場で立...

読書

読書は人生を味わい深くしてくれます。悩みがあるけど人には言いにくいときは、本屋にいってその悩みに関する本を探してみるのもいいかもしれませ...

生と死

歩いていてお年寄りとすれ違って思う。人は確実に歳をとり、これは誰もが避けられないと。 いずれくる死を意識することで、今を強く大切に思う。