ブログ一覧

小さな幸せを

今、幸せに生きている人は小さな幸せを集めることができる人です。 これは誰にでもできることなので、最近ついてないなあやうまくいかないという方...

トラウマ

トラウマという症状は自分で自覚できてない場合もあります。また、自分ではトラウマだと思うのに周りからその程度のことはトラウマと言えないや大げさ...

楽しい人生

日々の生活に人間関係はつきものです。そこでストレスを感じて病気になってしまうのか、良好な人間関係を築いて楽しく生活するのか。 もちろん、人...

体調

体調が良いときは、深く考えませんが体調が悪くなったときは、強く健康になりたいと思うはずです。 その強い気持ちがあれば、長期的に見れば必ず回...

感情の爆破と抑制

なにかあったときに感情を爆破させてしまう方、逆に自分の感情を抑えすぎてしまう方。 爆破させてしまう方は、そのために人間関係が悪化してしまう...

自分が大勢の場が苦手な場合、その場をできるだけ避けるのは、悪いことではなく、もっとも害なのは自尊心を低下させ、自分はダメだと思いこんでしまう...

予兆

感情は今自分がどのように感じているかということをお知らせしてくれるためにあります。 いいこともいいことじゃないこともありますが、いいことじ...

ポジティブな相づち

人は自分と似た人を引き寄せると言われています。そんな中、今の状況を変えていきたいと思っている方におすすめなのが、ポジティブな相づちです。 ...

治療

今の治療がうまくいってなくても、それはあなたのせいではありません。 単に治療方法が自分と合わなかったという可能性もあるので、あまり気にせず...

再発

再発の可能性を感じたら、すぐに対処することが大切です。 仕事で忙しいからとなりがちですが、対処を遅らせた分、立て直すのにも時間がかかります...