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自傷行為

リストカットなどの自傷行為は、痛みを感じるためではなく、痛みで心をぼーっとさせストレスなど苦痛を感じにくくするためにすることが多いと言われて...

もう1つのPTSD

日常的に繰り返される虐待などは、逃げ場がないことが多く、また長期的に続きます。このような環境が原因でなったトラウマを、トラウマ研究第1人者で...

PTSDの種類

3ヶ月以内の持続のものを 「急性PTSD」 3ヶ月以上持続するのを 「慢性PTSD」 と呼びます。 また、衝撃的な出来事が起きてか...

苦しめるもの

"再体験症状"はPTSDでも、特にトラウマ症状を代表するものですが、 "回避・麻痺症状"や"覚醒亢進症状"の方が長い期間クライエントさんを...

いい言葉

今日は銀座まるかんの創業者であり、納税額1位にもなったことがある斎藤一人さんが本でもいい言葉を言っていたので紹介したいと思います。 「転ん...

アイドル

いつも専門的な話ばかりなので、息抜きという意味合いも含めて、今日は少し変わった話をします。 柴村恵美子さんという方が思いついたアイディアな...

覚醒

常にピリピリしていて、眠れなく不眠になったり、ちょっとしたことでイライラして、他人にそのイライラをぶつけてしまうようなどの症状を覚醒亢進症状...

回避・麻痺症状

この症状は、トラウマの過去を思い出さないように避けるのが特徴です。 一見思い出さないのだから、問題が無いように感じますが、生き生きと生きる...