ブログ一覧

音楽

落ち込んでいるとき、あなたはどんな音楽を聴くでしょうか? 明るい音楽を聴くという方が多い気がしますが、 落ち込んでいるときはバラードなど...

未来志向

未来をよくしたい! 多くの人がそう思って努力していると思います。 でも、その未来を達成したらまた次の未来を目指して努力する。 たしかに...

比較

よく他人と自分を比べるな。 昨日の自分と今日の自分を比べるろと言うが、 他人は客観的に見やすいが、 昨日のことでも、自分のことを客観的...

いくらでも逃げる

学校。 会社。 行きたくないならいくらでも逃げていい。 いくら逃げたって、生きているだけでチャンスがある。 時代の流れが変わろうとし...

生と死

生きるってこの狭間を行き来するってことかも。 死にたいほどどうしようもない夜もあれば、どうしようもないくらい幸せなときもある! 風向きが...

1つずつ

できなくていい。 責めなくていい。 自分のペースを守るのは難しいけど、 1つずつゆっくり積み上げていこう!

特別視しない

トラウマを受けた方の症状の1つに他人からの疎外感を感じるというものがあります。 なので、特別扱いするとこの部分を刺激することになってしまい...

トラウマ体験

トラウマ体験をした方に、周りの人が良かれと思って「それは気にしすぎ」というのは逆効果です。 なぜなら、本人は心に傷をおった感じている状態の...