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学校。 会社。 行きたくないならいくらでも逃げていい。 いくら逃げたって、生きているだけでチャンスがある。 時代の流れが変わろうとし...

生きるってこの狭間を行き来するってことかも。 死にたいほどどうしようもない夜もあれば、どうしようもないくらい幸せなときもある！ 風向きが...

できなくていい。 責めなくていい。 自分のペースを守るのは難しいけど、 1つずつゆっくり積み上げていこう！

サンクチュアリ＝聖域 自分の心の聖域を大切にしよう！

トラウマを受けた方の症状の１つに他人からの疎外感を感じるというものがあります。 なので、特別扱いするとこの部分を刺激することになってしまい...

トラウマ体験をした方に、周りの人が良かれと思って「それは気にしすぎ」というのは逆効果です。 なぜなら、本人は心に傷をおった感じている状態の...

誰だって落ち込むことはある。 そんな時は、布団に潜りこんでスマホにイヤフォンをさし、YouTubeで波の音や森の音（鳥の声）を聴いて癒され...

自分はこう思う。 私はこう思う。 お互いの気持ちがすれ違う。 だけど、人間の気持ちは目に見えない。 だから、人には本当に大切な気持ち...

だいぶ前に、役割の変化についてこのブログで書いたかもしれませんが、小学校が始まって、改めて変化の時期だと思い書かせてもらいます。 役割の変...

生きていれば必ず1回はぶつがるもの。 焦るし、どうしていいか分からなくなる。 でも、神様は乗り越えられない壁はその人の前にはださないもの...