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今まで生きてきた中で、全く人間関係がうまくいかなかったという方はおらず、回数は少なくともうまくいった対人関係もあるはずです。 うまくいって...

なんらかの要因で、対人関係を築くことができない方は、まず自分が対人関係の欠如にあるということに気づくことからスタートです。 対人関係の欠如...

役割りの変化、これは生きていれば誰でも直面することです。 その時の傾向として、古い役割りが良く思えて新しい役割りは不安に感じることが多いで...

健康→病気になる。 病気によってはすんなりこの変化を受け入れないこともありますが、早く受け入れた方が早く治療を受けられる。そうすれば、早く...

大きな目標よりも、まずは小さな1歩から。 大きな目標だけでは、挫折しやすいので短期的な目標も一緒に作るといいでしょう。

新たに変化する役割りを理想化してしまうこともあります。実際に変化して想像と違いそのギャップに悩むことも。その場合は、まずは理想のハードルを下...

役割りの変化は対人関係にも影響を与えます。この変化で、今までの対人関係ではなく新たな対人関係を築くことができ、それが役割りの変化を乗り越える...

子育て→子供の自立。 このような場合、急にやることがなくなってしまって、うまく役割りの変化に適応できない場合も！ その他にも役割りの変化...

会社をクビになって心を病む。これは、みなさんも想定できることだと思いますが、昇進しても心を病む場合があります。なぜかというと責任が重くなった...

相手とのずれのいい解決法は、ずれに直面することを恐れずにその問題について話し合うことです。 しかし、これはかなり勇気のいることです。まずは...