「ブログ」一覧

トラウマがあったという過去は変えられませんが、「受け止め方」は変えられます。 対人関係療法は、トラウマが影響をあたえてできた人間関係を改善...

トラウマを抱えていても、それに気づかず、「うまくできない自分が悪いんだ」という風に自分を責めてしまう方がいます。 「最近うまくいかないな」...