カウンセリングについて

カウセリングについて

2回の無料メールカウンセリングを受けて、悩みが解決しそうにないなと思った時は、カウンセリングを継続頂いても、遠慮なく終了して頂いてもかまいません。

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2回までのメールカウンセリング:無料

3回目以降のメールカウンセリング:3千円/回

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対人関係療法について

現在の対人関係に焦点をあてて改善し、対人関係をよくすることでトラウマ・PTSDを克服していきます。

トラウマ体験そのものではなく、トラウマの症状が現在の人間関係にどのような影響を与えているかを把握しながら対人関係の質を良くするという形をとります。

また、対人関係療法は自分、身近な相手、世の中への信頼感を回復する療法でもあります。人はみな「自分は何とかできるだろう」、「他人が何とか支えてくれるだろう」、「まあそんなにひどいことも起こらないだろう」という信頼感を持っています。ただトラウマの方はこれらを失っている状態なので、それを回復させる療法です。

最初の1歩がお悩み解決の9割です。